Polecamy książki

Polecamy przeczytane przez nas książki, które zmienią Wasze podejście do jedzenia, a także pomogą zrozumieć procesy jakie zachodzą w organizmie podczas spożywania niektórych pokarmów. Gorąco zachęcamy do sięgnięcia po przedstawione poniżej pozycje: 


1. "Historia Wewnętrzna" Enders Giulia - Niesamowita lektura wyjaśniająca ze wszystkich stron funkcjonowanie naszego układu pokarmowego. Zabawne porównania, które najlepiej obrazują niektóre mechanizmy naszego organizmu to charakterystyczna cecha dla tej książki. 


2. "Ukryte Terapie" Jerzy Zięba - Pozycja obowiązkowa dla osób, które nie tylko chcą się po prostu zdrowo odżywiać ale chcą mieć również świadomość jak witaminy mogą pomóc nam w zwalczaniu lub prewencji chorób najbardziej nam znanych.









3. "Zamień chemię na jedzenie" Julita Bator - Dla osób dopiero wdrażających się w tematy zdrowego i świadomego odżywiania.










4. "Dieta bez pszenicy" Wiliam Davis - Dla celiaków, oraz dla tych, którzy chcą wyeliminować gluten ze swojej diety.


5. "Nowoczesne zasady odżywiania" T. Colin Campbell - Głównym tematem poruszonym w tej książce jest szkodliwy wpływ białka zwierzęcego na ludzki organizm.











6. "Nie daj się zjeść grzybom Candida" Andrzej Janus - W tej książce możesz przeczytać o klinicznym obrazie choroby Candida, czynnikach sprzyjających jej rozwojowi, a przede wszystkim o metodzie jej leczenia.








7. "Chemia w pożywieniu - jak działają dodatki do żywności i dlaczego nam szkodzą" dr Hans-Ulrich Grimm - Ta książka to skarbnica wiedzy na temat sztucznych i naturalnych polepszaczy dodawanych do produktów spożywczych. 1/4 lektury to kilka słów od autora na temat przemysłu spożywczego, natomiast reszta to spis dodatków żywnościowych z krótkim: opisem powstawania i działania, wyjaśnieniem czy zagrażają naszemu zdrowiu oraz w jakich produktach możemy je spotkać.



8. "Antyrak. Nowy styl życia" David Servan-Schreiber - Książka, która pomoże od podstaw zrozumieć mechanizm powstawania raka, jego rozwijania oraz zwalczania. Podpowiada jaki styl życia wybrać aby zachować zdrowie i zmniejszyć ryzyko wystąpienia nowotworu. 


9. "Jaglany detoks" Marek Zaremba - Nie od dziś wiadomo, że kasza jaglana jest jedną z najzdrowszych kasz jakie możemy z łatwością zakupić. Warto na ten temat zgłębić swoją wiedzę oraz wypróbować genialne przepisy z wykorzystaniem tego "leku". 

5 komentarzy:

  1. Zdecyduje się na książkę o glutenie.
    Trzeba zgłębić tą wiedzę tym bardziej, że wy ją polecacie.
    Pozdrawiam, Sandra ;-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ciekawe propozycje książek! Akurat mam do wykorzystania bony do empiku, więc na pewno jakąś sobie kupię, przyda mi się trochę takiej wiedzy ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Moje dotychczasowe spotkania z kaszą jaglaną były... dramatyczne :) ale może wszystko czego potrzebuję, to dobry przepis? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zapewne tak jest :) Na pocieszenie dodamy, że nasze pierwsze spotkanie z tą kaszą też nie należy do miłych wspomnień :P Dopiero za drugim razem kiedy przyłożyłyśmy się do jej płukania w celu wyeliminowania goryczki nastało objawienie :D Niebawem (w niedzielę) znajdzie się na blogu przepis na wypiek z kaszy jaglanej, oczywiście świąteczny i przepyszny! :)

      Usuń
  4. "Historia wewnętrzna" to niezwykle interesująca książka!
    Nie spodziewałam się, że pozycja o działaniu układu pokarmowego tak mocno mnie wciągnie! ;-)

    OdpowiedzUsuń

Dziękujemy za Twój poświęcony czas, a Anonimy prosimy o podpisywanie się :)

Copyright © 2016 Candy Pandas , Blogger