Babeczki dyniowe z czekoladą 🎃 (przepis wegański, bez laktozy i bez cukru)

No to jakie macie podejście do dyni? Bardziej dynia na słodko czy wytrawnie?

My polecamy na słodko w formie uroczych dyniowych muffinek 🧁

TUTAJ sprawdź film z przygotowania! 🎃

Składniki:

-400g surowej, obranej dyni

-80g ksylitolu

-50ml oleju rzepakowego

-50ml mleka roślinnego

-200g mąki orkiszowej jasnej

-2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia

-herbata imbirowo-cynamonowa

-czekolada (u nas deserowa bez cukru)

1. Do dyni dodaj odrobinę wody i ugotuj wraz z herbatą do miękkości. Wysmaż aż pozbędziesz się wody.

2. Piekarnik nastaw na 200’C.

3. Ugotowaną dynię zblenduj lub rozgnieć tłuczkiem do ziemniaków i połącz z ksylitolem, mlekiem oraz olejem.

4. Następnie dodaj mąkę oraz proszek do pieczenia i dobrze całość wymieszaj.

5. Ciasto przełóż do wybranych foremek i piecz babeczki w 190’C ok. 25 minut.

6. Babeczki po upieczeniu pozostaw do wystudzenia a następnie wyjmij je z formy/foremek.

7. Czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej lub w mikrofali i wlej po 2-3 łyżeczki na dno foremek, w których były pieczone babeczki.

8. Babeczki ponownie włóż do foremek z czekoladą i włóż całość do lodówki aby czekolada zastygła.

9. Wyjmij schłodzone babeczki i zajadaj.

Żelki owocowe – Frulove gummies SFD

Dzisiaj mamy coś dla prawdziwych miłośników owocowych żelków. Żelki marki Frulove to zdrowsza alternatywa zrobiona na bazie owoców. Dajcie znać czy lubicie takie słodkie przekąski 😀

      

Nazwa: żelki owocowe z dodatkiem brzoskwini / truskawki
Firma: SFD
Skład:
Brzoskwinia - soki i przeciery z owoców 97 % (koncentrat soku jabłkowego, koncentrat przecieru jabłkowego, koncentrat przecieru brzoskwiniowego 3 %, koncentrat soku brzoskwiniowego 1 %), substancja żelująca: pektyny, koncentrat soku cytrynowego, błonnik cytrusowy, naturalny aromat
Truskawka - soki i przeciery z owoców 97 % (koncentrat soku jabłkowego, koncentrat przecieru jabłkowego, puree truskawkowe 4 %, koncentrat soku wiśniowego, koncentrat soku truskawkowego 1,5 %), substancja żelująca: pektyny, błonnik cytrusowy, naturalny aromat, koncentrat soku z fioletowej marchwi
Masa netto:
Wartości odżywcze:
Brzoskwinia - 100g/ 345 kcal, tłuszcz – 1,6g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0,7g, węglowodany – 75g w tym cukry – 71g, błonnik – 6,1g, białko – 0,9g, sól – 0,14g
Truskawka - 100g/ 352 kcal, tłuszcz – 2g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0,7g, węglowodany – 75g w tym cukry – 71g, błonnik – 7,6g, białko – 1g, sól – 0,1g
Informacje dodatkowe: Bez dodatku cukru. Zawiera naturalnie występujące cukry. Wysoka zawartość błonnika pokarmowego. Produkt bezglutenowy, odpowiedni dla wegan. Nie należy stosować w przypadku uczulenia (nadwrażliwości) na którykolwiek składnik produktu.
Sklep: SFD sklep (stacjonarnie lub internetowo)
Cena: 4,99 zł (sklep online)

Nasza opinia

Smak: Żelki wyglądają bardzo uroczo, odpowiednio przypominają kształtem truskawkę oraz brzoskwinię. Zapach jest bardzo przyjemny, słodki, owocowy. Struktura jest dość miękka i szybko rozpływa się w ustach. Na samym początku od razu czujemy słodycz owoców i wyraźnie czuć prawdziwy smak truskawki oraz brzoskwini bez sztucznego aromatu. Fajnie gdyby powstała jeszcze wersja w kwaśnej posypce, bo wyrównałoby to poziom słodyczy.

Ocena: Bardzo smaczna i prosta przekąska, idealna aby przekąsić coś w ramach deseru po obiedzie :D Jak zauważycie gdzieś w sklepach (często produkty SFD dostępne są w Lidlu lub w Biedronce) to weźcie sobie paczuszkę na spróbowanie ;)

Skala: 6 pand

BLOK CZEKOLADOWY z owocami (przepis bez glutenu, bez laktozy i wegański)

Nasza ulubiona domowa czekolada wraca w nowej odsłonie 😋 Poszalejcie z ulubionymi owocami i zróbcie swoje wersje tego mega czekoladowego deseru 👌 Przepis jest tak prosty, że aż żal nie spróbować 😁 TUTAJ zobacz film

Składniki (15x13cm):
- śmietanka kokosowa z jednej puszki mleka kokosowego
- tabliczka czekolady (deserowa lub mleczna) bez cukru
- 2 łyżki masła orzechowego
- 2 łyżki kakao
- 2 banany

1) Mleko kokosowe w puszce (powyżej 80% zawartości kokosa) zostaw na 48h w lodówce aby oddzieliła się śmietanka.
2) Z puszki oddziel śmietankę kokosową od wody i rozpuść śmietankę w garnuszku wraz z czekoladą oraz masłem orzechowym.
3) Dodaj kakao i dokładnie wymieszaj aby nie było grudek.
4) Na spód naczynia wyłóż owoce i przykryj cienką warstwą masy czekoladowej.
5) Na środku ułóż banany i przykryj je resztą masy czekoladowej.
6) Wstaw na noc do lodówki.

Ebook "Proteinowe Love" Candy Pandas

 Czy wiecie, że oprócz naszej książki (TUTAJ) oraz ebooka SernikoweLove (TUTAJ) możecie kupić również naszego nowego ebooka? Tym razem temat to proteinowe słodkości!

W ebooku znajduje się 15 przepisów:
1. TORT SKYR z owocami 2. TORT BEZ MĄKI ciasteczkowo- malinowy 3. SERNIK CYTRUSOWY a’la Baskijski 4. SERNIK KIWI na zimno 5. TARTA migdałowa z truskawkami 6. BABECZKI pistacjowe 7. BABECZKI dyniowe 8. BATONIKI twarogowe 9. BUŁECZKI serowe z owocami 10. KOKOSANKI nadziewane 11. PTASIE MLECZKO domowe pianki 12. ROGALIKI jogurtowo- pomarańczowe 13. LODY bananowo- malinowe 14. PRALINY ciasteczkowe z malinami 15. PLACUSZKI bez mąki

Dla każdego przepisu dołączona jest tabelka z wyliczonymi makroskładnikami.

TUTAJ możecie kupić ebooka i cieszyć się wspaniałymi przepisami, które wliczysz sobie w swój jadłospis!