Masło orzechowe w proszku - NUSTINO

Masło orzechowe w proszku - NUSTINO


Recenzji orzechowych past było już u nas całkiem sporo (kliknij sobie w etykietę „masło orzechowe”). Tym razem mamy coś dla osób, które uwielbiają orzechy ale nie potrafią odejść od masła po jednej łyżeczce i kończą na zjedzeniu pół opakowania 😍 Opisujemy produkt firmy Nustino! To masło orzechowe w niecodziennej formie… proszku! Produkt powstaje na drodze tłoczenia arachidów. Dzięki niemu można wydzielić i usunąć aż 90% tłuszczu! W efekcie całość zamienia się w proszek zawierający niemal 50% białka! Wystarczy zmieszać go z wodą lub inną cieczą, a otrzymamy aromatyczny lekki krem o wspaniałym smaku i wszechstronnym zastosowaniu kulinarnym.








Nazwa: Masło orzechowe w proszku
Firma: Nustino
Skład:
Klasyczny – orzechy ziemne prażone odtłuszczone, cukier, sól.
Z cynamonem – orzechy ziemne prażone odtłuszczone, cukier, cynamon cejloński, sól.
Z kokosem – orzechy ziemne prażone odtłuszczone, kokos, cukier, sól.
Masa netto: 200g
Wartości odżywcze suchego produktu:
Klasyczny – 100g/ 364 kcal, tłuszcz – 13,2g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 1,9g, węglowodany – 31,7g w tym cukry – 18,2g, błonnik – 13,2g, białko – 45,2g, sól – 1,9g
Z cynamonem – 100g/ 367 kcal, tłuszcz – 12,9g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 1,9g, węglowodany – 33,8g w tym cukry – 20,6g, błonnik – 13,1g, białko – 44,0g, sól – 1,0g
Z kokosem – 100g/ 366 kcal, tłuszcz – 11,9g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 1,7g, węglowodany – 37,1g w tym cukry – 25,3g, błonnik – 13,4g, białko – 40,1g, sól – 1,0g
Informacje dodatkowe: bez gluteny, wegańskie, bez GMO, duża zawartość omega 9.
Sklep: sklep Nustino
Cena: 19,99 zł
Nasza opinia
Wygląd: Proszek zamknięty jest w plastikowych pudełkach z zakrętką. Czarne etykiety robią dobrą, wizualną robotę ;) Po otwarciu opakowania od razu czujemy zapach prażonych orzeszków co bardzo dobrze wróży. Proszek rozrabiamy w proporcji 1:1, czyli jedna łyżka proszku i jedna łyżka płynu (u nas klasycznie wody). Wszystko się ładnie rozrabia bez grudek i bardzo szybko gęstnieje przybierając formę masła orzechowego. 

Smak:
Zaczęłyśmy od klasycznej wersji. Masa jest kremowa z gdzieniegdzie malutkimi kawałkami orzeszków. W smaku od razu czuć masło orzechowe ale jakby nieco rozwodnione. To znaczy, że czujemy brak tłuszczu, który jak wiemy jest najlepszym nośnikiem smaku. Całość jest mocno doprawiona solą i cukrem. Jak wiecie wolimy bardziej naturalne smaki, więc naszym zdaniem lepiej dodać troszkę więcej płynu aby ta słodycz i sól nie były tak wyraźne. Wersja cynamonowa przypomina nam smak kremu Speculoos co trafia do naszych serduszek. Duży plus za użycie cynamonu cejlońskiego! Wersja kokosowa jest jakby słodsza i zawiera dużo wiórków kokosowych. Fani kokosowych smaków będą zachwyceni.

Podsumowanie: Te sproszkowane produkty to super opcja na szybką przekąskę gdy chcesz się nieco nasycić a standardowe masło ma za dużo tłuszczu. Fakt, szkoda, że w składzie mamy klasyczny cukier ale ten produkt generalnie jest dodatkiem do jakiegoś deseru czy dania, więc nie używamy go szczególnie dużo. Jednak gdy chcesz zjeść to masło solo to zauważyłyśmy, że mimo iż jest pyszne to nie wciąga tak jak tradycyjne masło. Prawdopodobnie brak tłuszczu stopuje tą niepohamowaną chęć zajadania się łyżkami pastą z orzechów :D Co jest super proszek można użyć nawet do dań wytrawnych jako panierka, jako dodatek do zupy azjatyckiej czy orzechowy sos do zapiekanki <3 Możliwości jest wiele i wszystkie są pyszne.



O! i to jest odrobinę bardziej rozwodnione masełko, według nas idealne w konsystencji i smaku :) 

Lody z mrożonych bananów z dodatkiem mała orzechowego w proszku <3 



UWAGA! Mamy dla Was rabat w wysokości 10% na zakupy w sklepie Nustino na hasło "fit_candypandas

Ocena: 5 pand


Niebieski sernik z czekoladowymi muszelkami

Niebieski sernik z czekoladowymi muszelkami

Otrzymałyśmy w prezencie czekoladki w kształcie dobrze znanych muszelek. Postanowiłyśmy połączyć je z prezentem od Alagae i wykonać śliczny serniczek w morskim stylu. 
Niestety zdjęcia zjadł nam psujący się komputer ale na szczęście najważniejsze w przekroju zostało uratowane 😉


Składniki:

Biszkopt
-3 średnie jajka
-2-3 łyżki skrobi
-4 łyżki mąki ryżowej
-3 łyżki ksylitolu
-szczypta soli

Niebieski sernik
-400-500g serka typu President
-ksylitol
-sok z 1/2 cytryny
-żelatyna (4 płaskie łyżeczki, które według opakowania są na ponad 0,5L płynu)
-1/2 szkl. mleka

Dodatkowo
-galaretka bezbarwna (nasza niestety miała cukier w składzie)
-czekoladki w kształcie muszelek
-owoce typu borówki, czarna porzeczka

BISZKOPT
1. Białka oddzielić od żółtek i ubić w dużej misce na sztywną pianę (z odrobiną soli).
2. Pod koniec ubijania dodawać stopniowo ksylitol  i miksować do jego rozpuszczenia.
3. Nadal ubijając dodawać po jednym żółtku (po każdym chwilę miksując).
4. Mąkę i skrobie wymieszać (najpierw daj dwie łyżki skrobi, dodaj trzecią jeśli biszkopt jest „za luźny”).
5. Dalej przesiać mieszankę stopniowo przez sitko do masy jajecznej i wymieszać delikatnie łyżką do uzyskania gładkiego ciasta bez grudek.
6. Papierem do pieczenia wyłożyć tylko dno tortownicy.
7. Wyłożyć biszkopt do formy.
8. Piec przez około 20-30 minut w temperaturze 170-180’C (można sprawdzić czy biszkopt się dopiekł przy pomocy patyczka). Ostudzony biszkopt wyrównać u góry.

NIEBIESKI SERNIK
9. Ser, spiruline, sok z cytryny i ksylitol wymieszać (ksylitolu dodać według uznania). Można do zrobić ręcznym blenderem.
10. Żelatynę zalać gorącym mlekiem i mieszać do rozpuszczenia.
11. Gotową żelatynę dodać do masy serowej i całość dokładnie zmiksować.
12. Masę serową wlać na biszkopt umieszczony w obręczy cukierniczej i włożyć do lodówki.

13. Kiedy góra sernika zacznie już gęstnieć udekorować ją czekoladkami i owocami, następnie odczekać do całkowitego zgęstnienia sernika.
14. W tym czasie zrobić bezbarwną galaretkę według instrukcji na opakowaniu i odczekać do całkowitego wystudzenia ale nadal  ma być płynna więc nie należy jej wkładać do lodówki. Galaretka nie może być bardzo ciepła aby nie rozpuściła czekoladek. Gdy się wystudzi polać górę sernika i wstawić go do lodówki.



Wegańskie lody peanut butter & cookies - Ben&Jerry’s

Wegańskie lody peanut butter & cookies - Ben&Jerry’s


Na blogu nie mamy zbyt dużo recenzji lodów, bo tylko dwie z czego pierwsza jest z przed 3 lat 😊 Dlatego tego lata postanowiłyśmy przetestować kolejną wegańską propozycję tym razem znanej prestiżowej marki Ben&Jerry’s. Lody tanie nie były ale dodatek ciasteczek kakaowych i masła orzechowego bardzo kusił. Zobaczcie czy warto było poddać się temu kuszeniu.






Nazwa: Lody waniliowe z ciastkami o smaku czekoladowym i sosem orzechowym.
Firma: Ben&Jerry’s
Skład: woda, cukier, oleje roślinne (kokosowy, z orzechów ziemnych, słonecznikowy), pasta i kawałki orzechów ziemnych (8%), syrop glukozowy, mąka pszenna, pasta z migdałów (2%), kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu, białka grochu, ekstrakt z wanilii, emulgatory (lecytyny słonecznikowe, lecytyny SOJOWE), sól, stabilizatory (guma guar, mączka chleba świętojańskiego), substancja spulchniająca (węglany sodu), aromat naturalny.
Masa netto: 406g/500ml
Wartości odżywcze:
100g/ 282 kcal, tłuszcz – 17g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 7,9g, węglowodany – 30g w tym cukry – 19g, białko – 4,2g, sól – 0,36g
Informacje dodatkowe: Składniki wprowadzone do obrotu zgodnie ze Standardami Fairtrade. Odpowiedni dla wegan. Produkt koszerny.
Sklep: Carrefour
Cena: 25 zł
Nasza opinia
Wygląd: Kolorowe kartonowe pudełko z widocznymi na nim ciasteczkami i masłem orzechowym od razu zachęca do ich spróbowania. W środku znajdują się lody zrobione, że tak się wyrazimy „na bogato”, czyli dodatków nie oszczędzono i już od pierwszej łyżeczki można spróbować ich pełnego smaku.

Smak: Same lody są nieco wodnistej konsystencji o szarym zabarwieniu przez kakaowe ciastka ale nie mają jakiegoś głębszego smaku. Kawałków ciastek jest naprawdę dużo od takich malutkich okruszków, po solidne duże zmrożone ciacha. Czuć w nich goryczkę kakao oraz dużą cukrową słodkość jaką można kojarzyć z Oreo. Masła orzechowego też nie żałowano i można natrafić na same chrupiące orzeszki bądź duże bryły pasty orzechowej z nieco słonym akcentem, który fajnie pasuje do bardzo słodkich lodów. Jest jednak coś co odróżnia w smaku tę wegańską wersję od klasycznych lodów. Chodzi o brak posmaku mleka czy śmietanki. Dla jednych to może być minus dla innych nie. Jednej z nas trochę tego brakowało ale porządna ilość dodatków skutecznie odciąga od tego uwagę.

Podsumowanie: Musimy przyznać, że te lody bardzo nam smakowały. Trafiły totalnie w nasze gusta i choć cena nie pozwala nam na ich częsty zakup to tych obecnie wydanych pieniędzy nie żałujemy. Jednak żeby nie było zbyt pięknie… składu przemilczeć się nie da. Nie będziemy ukrywać, że jest on daleki od ideału i za taką cenę można by spróbować go trochę ulepszyć. Nie mniej miałyśmy ochotę na słodką rozpustę bez nabiału i faktycznie ją dostałyśmy z czego jesteśmy zadowolone.


Ocena: 4 pandy

Za smak dałybyśmy 6 pandziątek jednak skład musi obniżyć końcową ocenę. Sami jednak zdecydujcie czy skład czy smak jest dla Was ważniejszy... a może balans!  😉

Proteinella, krem orzechowy z kakao i białkiem serwatkowym – Lidl

Proteinella, krem orzechowy z kakao i białkiem serwatkowym – Lidl


Zapytałyśmy ostatnio na naszym Instagramie co byście chcieli abyśmy zrecenzowały na blogu. Jedną z odpowiedzi była Proteinella dostępna jakiś czas temu w Lidlu. Dobrze się składa, bo akurat ten krem dostałyśmy na urodziny od koleżanki (Domiś 💕). Normalnie pewnie do recenzji tego produktu doszłoby za parę miesięcy ale na życzenie pospieszyłyśmy się z jego otwarciem 😊








Nazwa: Krem orzechowy z kakao i białkiem serwatkowym
Firma: HealthyCo
Skład: substancja słodząca maltitole, olej słonecznikowy, koncentrat białka serwatkowego 12%, orzechy laskowe 10%, słodka serwatka w proszku, kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu 6,5%, tłuszcz kakaowy, olej kokosowy, emulgatory; lecytyna słonecznikowa, naturalny aromat waniliowy.
Masa netto: 200g
Wartości odżywcze:
100g/ 500 kcal, tłuszcz – 36,1g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 8,2g, węglowodany – 43,9g w tym cukry – 6,6g, błonnik – 2,7g, białko – 12,6g, sól – 0,18g
Informacje dodatkowe: spożycie w nadmiernych ilościach może mieć efekt przeczyszczający, Może zawierać migdały.
Sklep: Lidl
Cena: 9,99zł

Nasza opinia
Wygląd: Mały plastikowy słoiczek z białą nakrętką i białą etykietą. Duży napis PROTEINELLA od razu daje nam do zrozumienia, że mamy do czynienia z produktem, który ma smakiem przypominać nam klasyczną Nutellę ale z dodatkiem białka, co już kieruje nas w kręgi osób uprawiających sport czy fitness.

Smak: W środku mamy gładki i nieco lejący krem o intensywnym zapachu kakao. W smaku czujemy dość sporą tłustość Proteinelli ale dzięki temu rozpuszcza się w ustach i łatwo można nią posmarować np. kanapkę. Krem jest bardzo słodki, w końcu substancje słodzące (maltitole) są na pierwszym miejscu w składzie. Czuć również orzechy laskowe w połączeniu z kakao jak w oryginalnej Nutelli. Całość faktycznie mocno przypomina klasyczny krem, który każdy pamięta z dzieciństwa. Plus jest taki, że białka jest więcej a nie ma tej charakterystycznej nieco gumowej struktury jaką białko serwatki często nadaje w proteinowych produktach.

Podsumowanie: Nie ma co ukrywać, że ten krem jest pyszny i nie można się od niego oderwać. Duży plus za brak w składzie białego cukru oraz oleju palmowego, jednak i tak dodałybyśmy zdecydowanie mniej substancji słodzącej. Choć jeśli ktoś faktycznie będzie krem oszczędzał i cienko będzie nim smarował omlety, gofry czy kanapki to ta słodycz będzie wystarczająca. Dla osób jedzących Proteinellę łyżeczką słodkość będzie przytłaczająca.


Ocena: 5 pand

TOP 3 lodów na patyku - Instagram cz. VII

TOP 3 lodów na patyku - Instagram cz. VII


Upały nas jeszcze nie opuszczają, dlatego warto sobie pomóc schładzając się pożywieniem... w takim razie tylko lody przychodzą nam do głowy 😃 Dlatego dziś proponujemy Wam bardzo szybkie przepisy na lody, które albo odtworzycie albo po prostu się nimi zainspirujecie bo jak widać są banalnie proste! A smakują pysznie i domowo 😍



Białkowe lody jogurtowe ze spiruliną i borówkami

Składniki:
- dwa jogurty naturalne typu Skyr (wysokobiałkowy)
- erytrytol lub inna substancja słodząca
- saszetka z niebieską spiruliną bluemajik
- garść borówek
- sok z cytryny

Jogurty wymieszać z erytrytolem, niebieską spiruliną i sokiem z cytryny. Dobierz smaki bardziej słodkie czy cytrynowe pod siebie. Do foremek wlewać jogurt i co chwilę wcisnąć parę borówek do środka. Zamrozić i już :)



Proteinowe lody truskawkowo-czereśniowe

Składniki:
-250g truskawek
-miarka odżywki białkowej (u nas waniliowa słodzona stewią i erytrytolem)
-jogurt Skyr
-erytrytol lub inne słodzidło jeśli według Was jest potrzebne
-kilka truskawek i czereśni pokrojonych w plastry/mniejsze kawałki

Truskawki zmiksować z resztą składników, można dodać więcej substancji słodzącej lub odżywki białkowej. Wlewać masę do pojemników co chwilę przekładając ją kawałkami owoców. Lody zamrozić.



Wegańskie lody ciasteczkowe

Składniki:
- 200g naturalnego silken tofu (miękkie tofu)
- 200g mleczka kokosowego
- 2 łyżki masła orzechowego (u nas z nerkowców)
- 3 łyżki soku z cytryny
- 4-5 łyżek ksylitolu/erytrytolu lub innego słodzidła
- 60-70g pokruszonych na takie większe kawałki ulubionych ciastek lub herbatników

W blenderze zmiksuj tofu z masłem orzechowym, ksylitolem, sokiem z cytryny i mleczkiem kokosowym na gładką masę. Spróbuj masę i ewentualnie dodaj masła lub ksylitolu. Wymieszaj masę z pokruszonymi ciastkami. Gotową masą wykładaj foremki na lody (łyżka masy ciasteczkowej, następnie łyżeczka masła orzechowego i znów łyżka masy ciasteczkowej itd.). Foremki włóż do zamrażarki najlepiej na noc. Następnego dnia możecie ozdobić lody czekoladą, orzechami i ciasteczkami tak jak my. Lub zjeść bez ozdób co by były bardziej fit :D


Peanut snack protein 30% – Chias

Peanut snack protein 30% – Chias


Dzisiaj mamy dla Was kolejne przekąski w tubkach. Tym razem są to nieco inne tubki niż poprzednie twarogowe ale również proteinowe. Firma Chias, którą można dobrze kojarzyć z płynnych przekąsek z dodatkiem nasion chia oferuje coraz szerszy asortyment i można już kupić m.in. w sieci Rossmann kremy orzechowo-białkowe w dwóch smakach, klasycznym orzechowym i z dodatkiem kawy. Czy ktoś już miał okazje spróbować?


Nazwa: Krem orzechowo-białkowy
Firma: Chias
Skład:
Classic – prażone orzechy arachidowe 66%, białko jaj 14%, cukier kokosowy, tłuszcz kokosowy, olej z orzechów arachidowych, wyciąg z aceroli, sól himalajska, naturalna substancja słodząca: glikozydy stewiolowe (stewia).
Mocca – prażone orzechy arachidowe 66%, białko jaj 14%, cukier kokosowy, tłuszcz kokosowy, olej z orzechów arachidowych, naturalny aromat, kakao odtłuszczone w proszku 0,65%, wyciąg z kawy 0,5%, naturalna substancja słodząca: glikozydy stewiolowe.
Masa netto: 34g
Wartości odżywcze:
Classic – 34g/ 196 kcal, tłuszcz – 15g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 4,1g, węglowodany – 6,5g w tym cukry – 4,7g, błonnik – 2,5g, białko – 10g, sól – 0,30g, miedź – 0,20mg, mangan – 0,38mg
Mocca – 34g/ 196 kcal, tłuszcz – 14g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 4,1g, węglowodany – 6,5g w tym cukry – 4,8g, błonnik – 2,5g, białko – 10g, sól – 0,08g, miedź – 0,21mg, mangan – 0,39mg
Sklep: Rossman, Sklep Chias
Cena: 4,49zł
Nasza opinia
Wygląd: Takie tubki to naprawdę mega wygoda, bo nie trzeba przekąski zjeść całej od razu, tylko w każdej chwili można zakręcić ową tubkę i włożyć z powrotem do plecaka/torebki bez obawy, że się coś wyleje.

Smak: 
Classic – Krem jest dość lejący z widocznymi drobinkami cukru kokosowego. Od razu po spróbowaniu czuć fistaszki i sól przeplatająca się z cukrem. Jeśli ktoś szczególnie uwielbia masło orzechowe takie mocno doprawione a nie takie 100% z orzechów to szczególnie będzie zadowolony. Dla nas troszeczkę za bardzo słone ;)

Mocca – Ta wersja ma podobną konsystencję ale ciemniejszy kolor. My nie przepadamy za bardzo za kawą co często wspominamy ale tutaj nie była ona na szczęście wcale dominująca. Głównie było czuć orzechy również solidnie doprawione solą himalajską i cukrem kokosowym z lekką nutą kawy w tle. Taka kompozycja bardzo nam zasmakowała.

Podsumowanie: Nie da się ukryć, że jesteśmy miłośniczkami masła orzechowego i wszystkie produkty z jego dodatkiem chętnie próbujemy. Tutaj krem składa się głównie z pasty orzechowej, więc już ogólnie trafiło w nasz gust. My jednak uwielbiamy bardziej naturalne wersje maseł orzechowych a w tym przypadku przekąski są bardziej doprawione. Nie wspominałyśmy o tym wcześniej ale miałyśmy możliwość spróbowania parę miesięcy temu próbek tych nowych produktów i wyrażenia firmie swojej opinii. Poprzednie produkty testowe miały inny skład i łagodniejszy smak, dlatego  nieco bardziej nam smakowały. Jednak to jest tylko nasze zdanie, więc zachęcamy aby samemu je spróbować i ocenić :) 




Ocena: 4 pandy


DayUp Protein Boost – Arteta

DayUp Protein Boost – Arteta


Chyba już każdy zna produkty DayUp. Trzeba przyznać, że firma prężnie się rozwija i do tej pory wszystkie ich propozycje na przekąski bardzo nam smakowały, co spowodowało tym, że jak tylko wyjdzie jakaś nowość to od razu musimy ją spróbować. Tak też było w przypadku nowych tubek wypełnionych proteinowymi smakołykami z twarogiem. Dajcie znać jak Wam poszły ich testy 😊






Nazwa: DayUp protein BOOT, czyli przekąski z dodatkiem białka.
Firma: Arteta
Skład:
Wanilia – twaróg 50%,puree bananowe 23%, purée jabłkowe 22%, pasta z daktyli 3%, mielone siemię lniane 1,5%, mielone ziarna wanilii 0,5%, koncentrat soku z cytryny.
Truskawka – twaróg 50%, purée jabłkowe 18%%, puree truskawkowe 17%, puree bananowe 10%, pasta z daktyli 3%, puree z czarnej marchwi 1%, mielone siemię lniane 1%, koncentrat soku z cytryny.
Jagoda – twaróg 50%, puree jagodowe 19%, puree bananowe 15,5%, purée jabłkowe 10%, pasta z daktyli 4%, mielone siemię lniane 1,5%, koncentrat soku z cytryny.
Masa netto: 100g
Wartości odżywcze:
Wanilia – 100g/ 90 kcal, tłuszcz – 0,4g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0,1g, węglowodany – 12g w tym cukry – 9,4g, błonnik – 1,6g, białko – 8,8g, sól – 0,2g
Truskawka – 100g/ 79 kcal, tłuszcz – 0,3g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0,1g, węglowodany – 9,8g w tym cukry – 7,6g, błonnik – 1,3g, białko – 8,7g, sól – 0,2g
Jagoda – 100g/ 88 kcal, tłuszcz – 0,5g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0,1g, węglowodany – 11g w tym cukry – 9,2g, błonnik – 1,9g, białko – 8,8g, sól – 0,2g
Informacje dodatkowe: bez dodatku cukru, bez konserwantów.
Sklep: Biedronka
Cena: 2,95zł

Nasza opinia
Wygląd: Znane już nam tubki z ustnikiem, które bez problemu można zabrać w podróż czy wycieczkę nie martwiąc się, że zajmie nam to dużo miejsca czy się gdzieś wyleje. Od razu na opakowaniu mamy wymienione składniki, które zostały użyte do zrobienia tej przekąski.

Smak:
Wanilia –Konsystencja jest dość płynna o kremowym kolorze z widocznymi małymi drobinkami wanilii. Niestety pierwszy zawód to struktura przekąski, która ewidentnie zostawia proszek na języku. Nie mamy pojęcia czym jest to spowodowane, bo gdyby w składzie był np. dodatek białka sojowego to mielibyśmy winowajcę a tak to nie wiemy skąd ten proszek się wziął. Smak też nie wynagradza degustacji, bo czujemy lekką słodycz bananów i daktyli wymieszaną z goryczką i kwaskiem jednocześnie. Wanilia w ogóle tutaj nie pasuje. Ewidentnie coś w tym połączeniu jest nie tak.

Truskawka – W tej wersji konsystencja jest nieco gęstsza o lekko różowym zabarwieniu. Znów obecne jest uczucie dodania jakiegoś proszku choć nie aż tak wyraźne jak w opcji z wanilią. Smak truskawki z jabłkiem i bananem całkiem przyjemny, jednak chyba pasta z daktyli nieco psuje orzeźwiający efekt jaki daje to trio. Słodycz na idealnym poziomie.

Jagoda – Najbardziej gęsta wersja o lekko fioletowym kolorze. Czuć i jagodę i banany i jabłka oraz słodycz daktyli, jednak po raz kolejny ta proszkowa struktura psuje całe dobre wrażenie. Liczyłyśmy na coś w rodzaju serka jagodowego ale to ewidentnie nie było to.

Podsumowanie: Aż smutno przyznać ale naprawdę te nowe produkty niezbyt nam smakowały. No może truskawkowy jeszcze mogłybyśmy w razie czego powtórzyć gdybyśmy nie miały nic innego pod ręką. Główną przyczyną takiego a nie innego naszego odbioru jest ta proszkowa struktura, która psuje doznania smakowe. Żeby nie było, w niedawnej recenzji smoothie z dodatkiem białka sojowego, również wyczuwalny był proszek ale po pierwsze wiedziałyśmy od czego on jest a po drugie sam sok w sobie był na tyle wyraźny, że proszek nie był aż tak uciążliwy. Tutaj w DayUp smaki są nieco mdłe a ta struktura jeszcze bardziej odwraca od nich uwagę. Jednak widzimy w tych przekąskach potencjał i jeśli firma dopracuje ich skład czy może nawet sposób ich produkcji chętnie powtórzymy testy.





Ocena: 3 pandy


TOP 3 muffinek z nadzieniem - Instagram cz. VI

TOP 3 muffinek z nadzieniem - Instagram cz. VI

Muffinki, babeczki cupcakes!!! Wszyscy je kochamy, ponieważ z raczej robi się je szybko, są wygodne w przenoszeniu a do tego uroczo wyglądają 😄 Dziś mamy dla Was dwie słodkie propozycje na muffinki z kasz oraz znajdzie się coś dla tych, którzy ze słodyczy to wolą śledzia 😃 Wpadajcie na nasz INSTAGRAM, na pewno znajdziecie coś dla siebie 😉



Muffinki z kaszy z masłem orzechowym

Składniki:
- 200g ulubionej kaszy (np. gryczana, jaglana, komosa itp.)
- 2 dojrzałe banany lub jajka
- 4 łyżki mąki kokosowej
- ksylitol według uznania
- 2 łyżki kakao 
-masło orzechowe do nadziania

1. Kaszę ugotować i kiedy przestygnie dodać banany/jajka oraz ksylitol.
2. Wszystko zblendować, spróbować i ewentualnie dosłodzić.
3. Dodać mąkę kokosową, kakao, wymieszać i odstawić do napęcznienia.
4. Foremki wypełnić do połowy, w środek dać masło orzechowe. Przykryć je znów masą i wstawić do piekarnika
5. Piec w 180°C przez ok. 20-30 min.




Muffinki z kaszy proteinowe 

Składniki:
- 200g ulubionej kaszy (np. gryczana, jaglana, komosa itp.)
- 2 dojrzałe banany lub jajka
- 4-5 łyżek mąki kokosowej
- 50-60g miarki odżywki białkowej o ulubionym smaku np. roślinnej* (można pominąć i dodać np. ziarenka wanili lub aromat)
- tabliczka czekolady
- syrop daktylowy/klonowy/miód itp 
-owoce do nadziania
*jeśli użyjesz roślinnej odżywki, możliwe, że nie musisz dodawać mąki kokosowej. Jeśli masa jest gęsta wystarczająco to ją pomiń. 

1. Kaszę ugotować i kiedy przestygnie dodać banany/jajka, odżywkę (lub pominąć) .
2. Wszystko zblendować, spróbować i ewentualnie dosłodzić.
3. Dodać mąkę kokosową, wymieszać i odstawić do napęcznienia.
4. Foremki wypełnić do połowy, w środek dać owoce lub co tylko się chce
. Przykryć je znów masą i wstawić do piekarnika
5. Piec w 180°C przez ok. 20-30 min.
6. Kiedy ostygną polać czekoladą. 



Muffinki wytrawne, pomidorowe z nadzieniem z pokrzywy

Składniki:

Babeczki
-4 jajka
-kostka twarogu
-40g mąki z ciecierzycy
-50g mąki ryżowej/kukurydzianej
-2 łyżki koncentratu pomidorowego
-przyprawy (u nas czosnek niedźwiedzi, czarnuszka, zioła)

Nadzienie
-100g słonecznika
-2 łyżki przepłukanej pokrzywy ze słoika (pasteryzowana w soli)
-olej dyniowy
-50g płatków ryżowych (jeśli nie masz zamień na dodatkową porcję słonecznika)
-ząbek czosnku, przyprawy
-2-3 łyżki soku z cytryny

1. Słonecznik zalać gorącą wodą na 4h. Po tym czasie wodę odlać.
2. Płatki ryżowe zalać wrzątkiem i odczekać parę minut aż zmiękną (odlać nadmiar wody).
3. Zmielić w blenderze wszystkie składniki na nadzienie do uzyskania gęstej pasty.
4. Wszystkie składniki na babeczki wymieszać i dolewać tyle wody aby uzyskać gęstą masę (wtedy nadzienie nie opadnie).
5. Masę na babeczki wylać do połowy sylikonowych foremek, na to wyłożyć łyżkę nadzienia i przykryć nadzienie warstwą masy na babeczki.
6. Babeczki piec w 170°C przez 15-20 minut.


Białko wegańskie RAW SPORT ELITE Repair + BCAA

Białko wegańskie RAW SPORT ELITE Repair + BCAA


Wracamy do tematu roślinnych białek, ponieważ właśnie testujemy nowe wegańskie białeczka o smaku wanilia z cynamonem oraz toffi. Te miksy dodatkowo wzbogacone są o roślinny kompleks BCAA (co ma znaczenie wśród osób intensywnie trenujących tak jak ja, czyli instruktorów fitness) oraz kompleks żywych kultur bakterii. Przeczytajcie recenzje i napiszcie, który smak chętniej byście spróbowali.
Białka dostępne są na silaroslin.pl 







Nazwa: Białko wegańskie RAW SPORT ELITE Repair + BCAA
Firma: Revolution Foods
Skład:
Smak Waniliowo-Cynamonowy: Kompleks białek roślinnych [białko grochu, białko quinoa (komosa ryżowa)], kompleks BCAA [L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina], sproszkowany kompleks korzenno-owocowy [cynamon cejloński, wanilia, owoc lucuma*, maca*, owoc baobabu*], woda kokosowa w proszku, ekstrakt z kadzidłowca (65% kwasu bosweliowego), błonnik z dziwidła, szara sól morska, naturalny aromat waniliowy, kompleks ekstraktów i enzymów trawiennych [papaina z papai, ekstrakt z imbiru, ekstrakt z liści mięty pieprzowej, ekstrakt z nasion kopru], substancja słodząca: ekstrakt ze stewii (glikozydy stewiolowe), ekstrakt czarnego pieprzu (95% piperyny), kompleks żywych kultur bakterii [Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium animalis subsq lactis, Bifidobacterium, Bifidum].
Smak Toffi: Kompleks białek roślinnych [białko grochu, białko quinoa (komosa ryżowa)], kompleks BCAA [L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina], sproszkowany kompleks korzenno-owocowy [owoc lucuma*, maca*, owoc baobabu*], woda kokosowa w proszku, ekstrakt z kadzidłowca (65% kwasu bosweliowego), błonnik z dziwidła, szara sól morska, naturalny aromat toffi, kompleks ekstraktów i enzymów trawiennych [papaina z papai, ekstrakt z imbiru, ekstrakt z liści mięty pieprzowej, ekstrakt z nasion kopru], substancja słodząca: ekstrakt ze stewii (glikozydy stewiolowe), ekstrakt czarnego pieprzu (95% piperyny), kompleks żywych kultur bakterii [Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium animalis subsq lactis, Bifidobacterium, Bifidum].
Masa netto: 1kg
Wartości odżywcze:
Smak Waniliowo-Cynamonowy: 33g/ 125 kcal, tłuszcz – 1g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0g, węglowodany – 4g w tym cukry – 0g, białko – 24g, sól – 0,23g
Smak Toffi: 33g/ 127 kcal, tłuszcz – 2g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0g, węglowodany – 2g w tym cukry – 0g, białko – 25g, sól – 0,27g
Informacje dodatkowe: bcaa + superfoods, 25 g białka w porcji, składniki jakości Premium, wolne od sztucznych dodatków, najwyższej jakości białko grochu i białko konopi tłoczone na zimno.
Cena: 149,95 zł
Nasza opinia
Wygląd: Te białka roślinne są dostępne tylko w 1kg opakowaniach. W środku znajduje się proszek bez żadnych grudek oraz plastikowa miarka odmierzająca jedną porcję 33g.

Smak: 
Smak Waniliowo-Cynamonowy: Jak zawsze powtarzamy roślinne białka mają to do siebie, że wchłaniają dość mocno płyny i zagęszczają masę a nie rozrzedzają jak to jest w przypadku odżywek serwatkowych. Wersja z cynamonem od razu wyróżnia się korzennym smakiem, lekko ostrym za sprawą pieprzu, imbiru, mięty i jest to naprawdę smaczne połączenie. Całość nie jest delikatnie słodka za pomocą stewii i naszym zdaniem najlepiej smakuje rozrobione w napoju ryżowym, który ma dodatkowo swoją naturalną słodycz.  

Smak Toffi: Ta wersja ma taką samą kompozycję białek z grochu i komosy oraz BCAA. Toffi faktycznie czuć od razu po spróbowaniu, warto zaznaczyć, że nie jest to smak karmelu a takiego klasycznego toffi jaki znamy np. z wafelków o tym smaku. Dodatkowo czuć również tą korzenną nutę jak u poprzedniej wersji. To białko naszym zdaniem jest nieco bardziej słodsze ale też najlepiej smakuje nam wymieszane z napojem ryżowym. Na koniec dodamy tylko, że trzeba pamiętać o tym, że białka roślinne po rozrobieniu nadal mają nieco proszkową strukturę i nie rozpuszczają się na gładko jak odżywki serwatkowe.

Podsumowanie: Jak zwykle nie zawiodłyśmy się na produktach od Siły Roślin. My osobiście używamy w swojej diecie i białka roślinne i odżywki serwatkowe ale ze względu na fakt, że musimy ograniczać produkty mleczne, roślinne białka świetnie dopełniają nam codzienny jadłospis i porcje białka. Te dwa nowe smaki z przyjemnością wykorzystamy do deserów i ciast, które szczególnie pysznie wchodzą po treningu.

Proszki rozrobiłyśmy w małej ilości wody aby pokazać ich gęstość 



Ocena: 6 pand


Copyright © 2016 Candy Pandas , Blogger